“O!Bistro” piedāvā Tev izvēlēties kādu no diviem pusdienu piedāvājumiem – “Sātīgais” vai “Veselīgais”. Abās ēdienkartēs ir norādītas produktu uzturvērtības, lai Tu precīzi zinātu uzņemto olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu apjomu.
Vairāk par pusdienu piegādi vari uzzināt sadaļā par mums!
Olbalt. | Tauki | Ogļhidr. | Kcal | |
Vistas karbonāde riekstu garoziņā (120g)(01/03/08) | 27.0 | 32.9 | 12.2 | 453.2 |
Lēcas ar dārzeņiem (250g) | 13.8 | 21.1 | 37.4 | 395.3 |
Grieķu jogurts (70g) | 1.82 | 1.05 | 1.75 | 23.7 |
Biešu salāti ar ķimenēm (100g)(03/07/10) | 1.31 | 6.88 | 9.58 | 105.5 |
Kopā: Olbalt. 43.93 / Tauki 61.93 / Ogļhidr. 60.93 / Kcal 977.7 |
Olbalt. | Tauki | Ogļhidr. | Kcal | |
Harčo zupa ar gaļu (300g)(01/09) | 8.99 | 15.2 | 32.6 | 303.6 |
Skābais krējums (20g)(07) | 0.60 | 4.00 | 0.62 | 40.88 |
Dārzeņu sautējums ar gaļu (300g)(09) | 16.4 | 19.1 | 29.7 | 356.6 |
Skābais krējums (70g)(07) | 2.10 | 14 | 2.17 | 143.1 |
Marinētu gurķu, tomātu salāti ar dillēm (100g) | 1.02 | 5.11 | 3.39 | 63.6 |
Kopā: Olbalt. 29.11 / Tauki 57.41 / Ogļhidr. 68.48 / Kcal 907.78 |
Olbalt. | Tauki | Ogļhidr. | Kcal | |
Sakņu un vistas gaļas sautējums ar turku zirņiem (300g)(09) | 39.2 | 27.9 | 69.5 | 686.1 |
Grieķu jogurts (70g) | 1.82 | 1.05 | 1.75 | 23.7 |
Burkānu salāti ar seleriju un gurķiem (100g)(12) | 0.94 | 5.02 | 5.92 | 72.6 |
Kopā: Olbalt. 41.96 / Tauki 33.97 / Ogļhidr. 77.17 / Kcal 782.4 |
Olbalt. | Tauki | Ogļhidr. | Kcal | |
Šķelto zirņu zupa (300g)(09) | 8.84 | 0.57 | 30.3 | 161.6 |
Skābais krējums (20g)(07) | 0.60 | 4.00 | 0.62 | 40.88 |
Kupāti (90g) | 18.2 | 29.9 | 4.81 | 361.1 |
Vārīti makaroni (300g)(01) | 14.7 | 6.84 | 87 | 468.6 |
Sarkanā mērce (70g)(01) | 1.09 | 8.06 | 7.42 | 106.6 |
Svaigu gurķu salāti ar dillēm (100g) | 0.62 | 6.02 | 3.45 | 70.4 |
Kopā: Olbalt. 44.05 / Tauki 55.39 / Ogļhidr. 133.6 / Kcal 1209.18 |
01/03/08
Olbalt. 27.0 / Tauki 32.9 / Ogļhidr. 12.2 / Kcal 453.2
Olbalt. 13.8 / Tauki 21.1 / Ogļhidr. 37.4 / Kcal 395.3
Olbalt. 1.82 / Tauki 1.05 / Ogļhidr. 1.75 / Kcal 23.7
03/07/10
Olbalt. 1.31 / Tauki 6.88 / Ogļhidr. 9.58 / Kcal 105.5
Dienā kopā: Olbalt. 43.93 / Tauki 61.93 / Ogļhidr. 60.93 / Kcal 977.7
01/09
Olbalt. 8.99 / Tauki 15.2 / Ogļhidr. 32.6 / Kcal 303.6
07
Olbalt. 0.60 / Tauki 4.00 / Ogļhidr. 0.62 / Kcal 40.88
09
Olbalt. 16.4 / Tauki 19.1 / Ogļhidr. 29.7 / Kcal 356.6
07
Olbalt. 2.10 / Tauki 14 / Ogļhidr. 2.17 / Kcal 143.1
Olbalt. 1.02 / Tauki 5.11 / Ogļhidr. 3.39 / Kcal 63.6
Dienā kopā: Olbalt. 29.11 / Tauki 57.41 / Ogļhidr. 68.48 / Kcal 907.78
09
Olbalt. 39.2 / Tauki 27.9 / Ogļhidr. 69.5 / Kcal 686.1
Olbalt. 1.82 / Tauki 1.05 / Ogļhidr. 1.75 / Kcal 23.7
12
Olbalt. 0.94 / Tauki 5.02 / Ogļhidr. 5.92 / Kcal 72.6
Dienā kopā: Olbalt. 41.96 / Tauki 33.97 / Ogļhidr. 77.17 / Kcal 782.4
09
Olbalt. 8.84 / Tauki 0.57 / Ogļhidr. 30.3 / Kcal 161.6
07
Olbalt. 0.60 / Tauki 4.00 / Ogļhidr. 0.62 / Kcal 40.88
Olbalt. 18.2 / Tauki 29.9 / Ogļhidr. 4.81 / Kcal 361.1
01
Olbalt. 14.7 / Tauki 6.84 / Ogļhidr. 87 / Kcal 468.6
01
Olbalt. 1.09 / Tauki 8.06 / Ogļhidr. 7.42 / Kcal 106.6
Olbalt. 0.62 / Tauki 6.02 / Ogļhidr. 3.45 / Kcal 70.4
Dienā kopā: Olbalt. 44.05 / Tauki 55.39 / Ogļhidr. 133.6 / Kcal 1209.18